Découverte – 13 km / +600 m

Un parcours idéal pour découvrir le trail

Le “Découverte” est bien plus qu’une course nature, ce parcours exigeant demande un minimum de pratique de la course sur sentiers vallonnés et techniques. Il vous emmène sur la crête du massif avec une vue sur tout le pays d’Aix en Provence, la Ste Victoire, le Mont Ventoux au loin et sur votre gauche une vue sur la ville de Marseille et la Méditérranée avec ses îles. Cette courte distance a l’avantage de rassembler tous les ingrédients d’un grand trail : montées raides, dénivelé important, singles avec passages techniques qui peuvent s’avérer délicats si le sol est humide et des portions plus “roulantes” pour maintenir sa moyenne horaire.

Trace bientôt disponible sur Trace de Trail

1 ravitaillement sur le parcours :

7 km (eau, solide)

Temps de course limité à 3h.

Matériel obligatoire pour le 13 km (5 minutes de pénalité par élément manquant)

Parcours découverte (13 km)
Matériel obligatoire	Matériel recommandé
Gobelet personnel 15cl minimum Couverture de survie Réserve d’eau d’au moins 0,6 litre Sifflet Vêtement de pluie Des épingles à nourrice, ou tout autre système d’accroche qui permettra au dossard d’être clairement visible tout au long de la course. Téléphone portable allumé et chargé, en état de marche et contenant dans son répertoire le n° sécurité de l’organisation. Ne pas masquer son numéro	Réserve alimentaire (>400 kcal) Chaussures de type « trail » Bande adhésive large pouvant servir de strapping Paquet de mouchoirs

Les parcours se situent dans une réserve naturelle sensible qu’il faut préserver. Ainsi, l’utilisation des bâtons est interdite sur toutes les distances.

Confirmé 29 km →

Dernière minute

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